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Aidants : valider des trimestres de retraite, mode d’emploi

22 Oct 2026

L’assurance vieillesse des aidants permet de valider des trimestres de retraite de base pendant l’accompagnement d’un proche. Service Public détaille les situations éligibles, les démarches et la limite de 264 jours.

2 3 Sommaire de l’article

Assurance vieillesse des aidants : des trimestres validés gratuitement

Réduire son temps de travail, voire cesser temporairement son activité pour accompagner un proche : le rôle d’aidant peut avoir des effets sur la retraite. Dans une actualité publiée le 20 octobre 2026, Service Public rappelle que l’assurance vieillesse des aidants permet de valider des trimestres pour la retraite de base pendant les périodes consacrées à l’accompagnement d’un enfant ou d’un adulte gravement malade ou en situation de handicap, sous certaines conditions.

L’affiliation est gratuite et dure aussi longtemps que les conditions d’attribution sont remplies. Une limite existe toutefois : les affiliations au titre du congé de proche aidant et de l’allocation journalière du proche aidant sont limitées à 264 jours sur l’ensemble de la carrière.

Congé de proche aidant, AJPA, enfant ou adulte handicapé : les situations éligibles

Selon Service Public, peuvent être affiliés les aidants qui se trouvent dans l’une de ces situations : percevoir l’allocation journalière du proche aidant ; bénéficier d’un congé de proche aidant non indemnisé ; percevoir l’allocation journalière de présence parentale ; assumer la charge d’un enfant de moins de 20 ans en situation de handicap, non admis en internat, avec un taux d’incapacité d’au moins 80 % ; ou être aidant d’un adulte en situation de handicap présentant un taux d’incapacité d’au moins 80 %.

Pour un enfant de moins de 20 ans dont le taux d’incapacité est compris entre 50 % et 79 %, l’affiliation est possible si l’aidant perçoit le complément de l’allocation d’éducation de l’enfant handicapé ou la prestation de compensation du handicap. Pour l’aidant d’un adulte, la maison départementale des personnes handicapées (MDPH) doit en outre avoir délivré une notification autorisant l’affiliation. Les fonctionnaires, les militaires et les magistrats ne peuvent pas être affiliés au titre d’un congé de proche aidant, car leur régime spécial de retraite les prend en charge.

Affiliation automatique ou demande auprès de la Caf ou de la MSA

La procédure dépend de la situation. L’affiliation est automatique pour les bénéficiaires de l’allocation journalière de présence parentale ou de l’allocation journalière du proche aidant. Pour un aidant d’enfant en situation de handicap, elle est automatique si les revenus sont inférieurs à 63 % du plafond de la Sécurité sociale. Pour un congé de proche aidant non indemnisé ou pour l’aidant d’un adulte en situation de handicap, il faut déposer une demande auprès de la caisse d’allocations familiales ou de la mutualité sociale agricole dont on dépend, à l’aide du formulaire de demande d’affiliation disponible sur Service Public.

Ce que ça change à Paris et en Île-de-France

Ces règles sont nationales et s’appliquent de la même façon à Paris et en Île-de-France ; l’article ne mentionne aucune variante locale. Pour un aidant d’adulte en situation de handicap, la notification est délivrée par la MDPH du département, c’est-à-dire la MDPH de Paris pour un Parisien. Les aidants qui souhaitent échanger avec d’autres proches peuvent se tourner vers le café des aidants d’adiam, un espace d’échange entre aidants. Pour les questions de retraite, la Caf, la MSA ou la caisse de retraite restent les interlocuteurs.

Sur le volet accompagnement, notre actualité sur le soutien de l’Assurance Maladie aux proches aidants complète ce panorama, et le service d’évaluation et d’accès aux droits à domicile permet de faire le point sur les aides existantes. Cette actualité n’est pas un conseil personnalisé : chaque situation de carrière relève de la caisse concernée.

À retenir

  • L’assurance vieillesse des aidants permet de valider des trimestres de retraite de base ; l’affiliation est gratuite (Service Public, 20 octobre 2026).
  • Les affiliations au titre du congé de proche aidant et de l’allocation journalière du proche aidant sont limitées à 264 jours sur l’ensemble de la carrière.
  • Selon la situation, l’affiliation est automatique ou demandée à la Caf ou à la MSA ; pour un adulte handicapé, une notification de la MDPH est requise.

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