Quels sont les avantages de la gym douce pour sénior ?

Quels sont les avantages de la gym douce pour sénior ?

Qui a dit que la retraite signait l’arrêt complet d’activité sportive ? Les seniors aussi bougent et pratiquent une activité physique adaptée ! Peu intéressés par les objectifs de performance, les seniors cherchent un moyen de maintenir la forme sans pour autant faire...